Refleksoterapia to masaż leczniczy, stymulujący określone punkty i strefy na stopach. Czy wiecie, że na podeszwach stóp zlokalizowane są zakończenia ponad 7000 nerwów? Mają one bezpośrednie połączenie z mózgiem oraz wszystkimi częściami ciała. To dlatego impulsy, wywoływane podczas masażu stóp mają tak szerokie spectrum oddziaływania. Terapia uciskowa punktów na stopie powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują…

Brak ruchu jest główną przyczyną bardzo powszechnych dzisiaj chorób układu krążenia. Serce to mięsień, który powinien być ćwiczony, aby był bardziej wydolny. To właśnie regularny trening fizyczny sprawia, że serce zaczyna pompować większą ilość krwi, a przez to jest wydajniejsze. Ważne jest, aby wysiłek fizyczny był wprowadzany stopniowo. Osobom cierpiącym na choroby układu krążenia zaleca…

Jak zadbać o urodę zostając w domu? Dzielimy się sposobami na utrzymanie pięknej cery! Większość z nas pracuje zdalnie ze swoich domów. W tym szczególnym czasie, na pewno wiele kobiet zrezygnowało z wykonywania makijażu lub znacząco go ograniczyło. Taka zmiana to szok dla naszej skóry, która przez pewien czas może to “odchorowywać” czyli mogą pojawić…

Pracujesz zdalnie w domu? A może w pracy masz problem z prawidłową pozycją przy komputerze? Przedstawiamy konsekwencje, jakie ponosi nasz organizm z nieprawidłowo przyjętej postawy podczas siedzenia, a także jakie korzyści płyną z prawidłowej pozycji pracy przy biurku. Zadajmy sobie pytanie: czy istnieje prawidłowa pozycja siedzenia przy biurku? Publikacje, blogi czy porady na ten temat…

Jak zadbać o urodę zostając w domu? Dzielimy się sposobami na pielęgnację dłoni i stóp! Dłonie to nasza wizytówka, dlatego powinniśmy przykładać szczególną wagę do ich pielęgnacji. Mycie rąk to podstawa, dlatego warto do tego wybierać produkty delikatne, wzbogacone witaminami i naturalnymi olejami, by chronić dłonie przed przesuszaniem. Po umyciu dłoni bardzo ważne jest ich…

Piękne, zdrowe, wypielęgnowane i pełne harmonii ciało daje nam poczucie szczęścia! Oczywiście, szczęście to coś więcej niż po prostu wygląd. Ale wygląd pomaga nam poczuć się lepiej, pewniej, nastraja pozytywnie ludzi względem nas, pozwala nam cieszyć się z przypadkiem napotkanego odbicia w przypadkowej witrynie sklepowej. Dobry wygląd to dobre samopoczucie! Co można zrobić? Salony urody…

Po ciężkim treningu należy się odpoczynek! Bardzo często w ośrodkach Spa można spotkać sportowców, dla nich, właściwa odnowa biologiczna po ciężkich treningach ma bardzo duże znaczenie. Po trudach ciężkiego sezonu i rywalizacji na arenach sportowych musi przyjść czas, kiedy organizm będzie odpoczywał. Jako że zawodowi sportowcy nie mają zbyt wiele czasu na regenerację, to muszą…

Baltica Wellness & Spa | informacje 91 359 44 00

0