Kriokomora z ćwiczeniami

Kriokomora w Baltica Wellness & Spa

Kriokomora to zabieg stosowany z powodzeniem od wielu lat, przy różnego rodzaju schorzeniach. Jest to terapia ogólnoustrojowa (całego ciała), w której stosuje się niskie temperatury (do -118 st. C) przez krótki czas (od 2 do 3 minut). Krótkotrwałe oddziaływanie zimnem na organizm ma działanie uśmierzające ból i przeciwobrzękowe, podnosi odporność na infekcje, powoduje rozluźnienie mięśni i zwiększanie siły mięśniowej. Wyróżnia się dwie fazy:

  • faza I - następuje zwężenie naczyń krwionośnych, zmniejszenie przepływu krwi i obniżenie metabolizmu
  • faza II - organizm broniąc się przed zimnem, rozszerza naczynia krwionośne, powodując nawet 4-krotnie większy przepływ krwi, tym samym zwiększa się dotlenienie i odżywienie najgłębiej położonych tkanek

Zalety kriokoterapii

Wpływ ekstremalnie niskich temperatur powoduje uwalnianie się endorfin i testosteronu, co pozytywnie wpływa na organizm, usuwa zmęczenie oraz poprawia ogólne samopoczucie. Po serii 10 zabiegów krioterapii ogólnoustrojowej obserwuje się zmniejszenie dolegliwości bólowych. Uzyskuje się działanie przeciwzapalnie i zmniejszające obrzęki. Następuje wzmocnienie układu odpornościowego i ochrona przed infekcjami. Wyraźnie poprawia się krążenie i usuwanie toksyn z organizmu. Kriokomora stosowana jest z powodzeniem nie tylko w przypadku rehabilitacji, ale również polecana jest dla osób zdrowych jako jedna z metod odnowy biologicznej.

Korzyści z zabiegów w kriokomorze:

  • usuwają zmęczenie
  • działają przeciwbólowo
  • działają przeciwobrzękowo
  • zwalczają bezsenność
  • poprawiają nastrój i ogólne samopoczucie
  • odmładzają i ujędrniają skórę
  • likwidują cellulit
  • wspomagają odchudzanie
  • wzrasta odporność organizmu
  • opóźniają proces starzenia

Przebieg wizyty:

Przed zabiegiem
Badany jest ogólny stan pacjenta, łącznie z pomiarem ciśnienia tętniczego i tętna. Kontrolę przeprowadza fizjoterapeuta lub pielęgniarka (na ok. godzinę przed sesją Kriokomory należy unikać wysiłku fizycznego). Do kriokomory wchodzimy w bieliźnie bądź stroju kąpielowym. Obowiązuje strój bawełniano-wełniany. Wszelką biżuterię, metalowe rzeczy oraz soczewki kontaktowe należy zdjąć. Istotnym elementem stroju są bawełniane skarpety. Maseczkę na usta i nos, rękawiczki oraz opaskę na uszy wraz z obuwiem otrzymujemy na miejscu.

Kriokomora
Kriokomora składa się z trzech pomieszczeń w których panują różne temperatury. Pomieszczenia są stosunkowo małe, w związku z tym jednorazowo mogą się tam znajdować trzy osoby plus terapeuta, czuwający nad bezpieczeństwem. Pacjent najpierw wchodzi do pierwszego przedsionka, w którym panuje temperatura -10 stopni C. W drugim pomieszczeniu temperatura spada już do -60 stopni. W trzeciej, głównej komorze temperatura waha się w granicach od -110 do -118 stopni C.
W komorze chodzimy w kółko tupiąc chodakami. Wykonujemy powolne i ostrożne ruchy nie dotykając ani siebie wzajem ani ścian komory, w której się znajdujemy. W trakcie zabiegu należy też pamiętać o odpowiednim oddechu. Krótki wdech nosem i powolny wydech. Wychodzimy tą samą drogą, którą weszliśmy, czyli kolejno przez 2 przedsionki. Pierwszy zabieg w kriokomorze trwa nie więcej niż 2 minuty, następne zabiegi można stopniowo wydłużać do 3 minut.

Sala Cardio-Fitness
Niezbędnym elementem zabiegu z krioterapii ogólnoustrojowej są ćwiczenia, na które pacjent udaje się po odbytym zabiegu i trwają one od 20 do 30 minut. Ich forma dobierana jest odpowiednio do pacjentów przez fizjoterapeutę.

Cennik i godziny pracy kriokomory:

  • poniedziałek, w godz. 16.30 - 17.30
  • środa, w godz. 16.30 - 17.30
  • piątek, w godz. 16.30 - 17.30

Uprzejmie informujemy, iż wejścia do Kriokomory odbywają się co 15 minut w grupach maksymalnie 4-osobowych.

Uwaga: Aby skorzystać z Kriokomory wymagane jest skierowanie lekarskie: lekarza kardiologa, chorób wewnętrznych, neurologa, reumatologa, rehabilitacji medycznej lub balneoklimatologa. W każdy poniedziałek i piątek istnieje możliwość otrzymania skierowania podczas konsultacji w Baltica Wellness & Spa.

Pliki do pobrania

Dowiedz sie więcej
Informacje dodatkowe

Na czas zabiegu składa się przygotowanie, rzeczywisty czas zabiegu oraz krótki relaks po zakończeniu zabiegu.

Zabiegi i ćwiczenia wymagają wcześniejszej rezerwacji.

W przypadku, gdy nie możesz dotrzeć na zabieg, prosimy o telefoniczne anulowanie rezerwacji.

Prosimy o przybycie do Baltica Wellness & Spa 5-10 minut przed umówionym czasem wizyty lub zabiegu. Umawiana godzina określa czas rozpoczęcia. Wcześniejsze przyjście pozwoli uwzględnić czas na przebranie się, załatwienie niezbędnych formalności (jak np. wypełnienie karty przy pierwszej wizycie) oraz na spokojne przygotowanie się do zaplanowanego zabiegu czy wizyty.

Warto pozwolić sobie na chwilę spokoju i wytchnienia.

Prosimy również, aby w centrum wyciszyć telefony komórkowe.
Serdecznie dziękujemy!

Zalecenia
  • reumatoidalne zapalenie stawów
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
  • łuszczycowe zapalenie stawów
  • dna moczanowa
  • choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa i stawów obwodowych
  • dyskopatie
  • zapalenie okołostawowe ścięgien, torebek i mięśni
  • niedowłady spastyczne
  • stany pooperacyjne (np. dolegliwości po usunięciu łękotki),
  • urazy stawów i tkanek miękkich (mikrourazy, stłuczenia, obrzęki, wysięki)
  • osteoporoza
  • zespół Sudecka
  • oparzenia
  • stwardnienie rozsiane
  • dziecięce porażenie mózgowe
  • choroba Parkinsona
  • zwalczanie przewlekłego i patologicznego bólu (metoda zachowawcza)
  • odnowa biologiczna zmęczonych mięśni
  • odchudzanie
  • ostre i zadawnione urazy sportowe i pooperacyjne
  • przemęczenie fizyczne i psychiczne osób dorosłych
  • u sportowców wyczynowych
  • zespoły bólu mięśniowo-powięziowego
Przeciwwskazania

Przeciwwskazania bezwzględne:

  • Krioglobulinemia
  • Kriofibrynogemia
  • Agammaglobulinemia
  • choroby nowotworowe
  • zakrzepowe zapalenie żył głębokich
  • ostre infekcje
  • stosowanie niektórych leków (neuroleptyki)
  • nietolerancja zimna, alergie na zimno
  • uszkodzenia skóry
  • klaustrofobia
  • choroba niedokrwienna serca
  • niedoczynność tarczycy
  • wyniszczenie i wychłodzenie organizmu
  • obecność miejscowych odmrożeń
  • alkohol

Przeciwwskazania względne:

  • wady aparatu zastawkowego serca
  • zaburzenia rytmu serca
  • dusznica bolesna wysiłkowa i spontaniczna
  • przebyte zakrzepy żylne i zatory tętnic obwodowych
  • nadmierna potliwość skóry
  • nadciśnienie tętnicze

Podana lista przeciwwskazań nie jest pełna: lekarz kwalifikujący do Kriokomory ocenia każdorazowo, czy pacjent może skorzystać z zabiegu

1
wejście do kriokomory48.00zł(30min)
wejście do kriokomory 9+1 gratis!432.00zł
  • wejście do kriokomory

    48
    36
    30
  • wejście do kriokomory 9+1 gratis!

    432
    324

W naszym katalogu również

Energy - pakiet pobytowy
Całoroczny pakiet pobytowy Hotel & Spa
Masaż wyszczuplająco-antycellulitowy
Intensywny masaż obejmujący uda, biodra i pośladki.
Reviderm Super Peel - mikrodermabrazja korundowa
Szczególnie zalecany dla cery zanieczyszczonej, suchej i potrzebującej odświeżenia.
lewa kolumna
prawa kolumna
środkowa kolumna
lewa kolumna
prawa kolumna

Czysty tekst

  • Znaczniki HTML niedozwolone.
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.
  • Adresy stron internetowych i adresy e-mail są automatycznie zamieniane w odnośniki.
Regulamin
Potwierdzenie rezerwacji nastąpi nie później niż w ciągu 24 godzin od złożenia zamówienia w dniu roboczym.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

lewa kolumna
prawa kolumna
środkowa kolumna
druczki
Sposób zapłaty
Reset input
Odbiór prezentu spa
dodatkowe pola jeśli odbiór karty == pocztą
lewa kolumna
prawa kolumna
lewa kolumna
prawa kolumna
Regulamin
Reset input
Potwierdzenie zakupu prezentu (przy płatności przelewem) nastąpi nie później niż w ciągu 24 godzin od złożenia zamówienia w dniu roboczym, a w przypadku zakupu prezentu w weekend lub w dniu świątecznym, najpóźniej w pierwszym następującym po nim dniu roboczym. Przy płatności gotówką w celu dokonania zakupu serdecznie zapraszamy do Baltica Wellness & Spa w godzinach 10:00 - 21:00.